Oggi si festeggia la giornata mondiale del sorriso | Frasi e immagini da inviare ad amici e parenti

Oggi, venerdì 1 ottobre, si celebra la giornata mondiale del sorriso, ideata nel 1999 per iniziativa della World Smile Foundation, un’organizzazione no profit con sede in Massachusetts, con l’obiettivo di spronare tutti a compiere gesti gentile per innescare sorrisi e buonumore.

Oggi è la giornata mondiale del sorriso: la storia

Inizialmente la ricorrenza era celebrata solo a Worcester, città natale di Harvey Ball , il padre dello smile: l’emoticon che usiamo giornalmente nella messaggistica istantanea di qualsiasi social network. In seguito l’idea di avere una giornata completamente dedicata al sorriso e al buonumore si è diffusa in tutto il mondo fino ad arrivare ai nostri giorni.

Il significato del sorriso

Il sorriso manifesta serenità, benessere e apertura nei confronti di un’altra persona. L’espressione viene usata sia per manifestare uno stato emotivo, sia come strumento di comunicazione nel rapportarsi con gli altri. Nel primo caso il sorriso è spontaneo e involontario, compatibilmente con il carattere e le attitudini della persona. Nel secondo caso invece il sorriso è incanalato in un codice di comportamento e può essere dunque semplicemente una forma convenzionale di approccio. Un sorriso può essere dunque più o meno sincero e spontaneo, e non sempre sottintende un atteggiamento di apertura verso l’altro quanto piuttosto l’espressione di un personale stato d’animo.

Il sorriso rappresenta comunque nella cultura comune l’espressione della felicità. È quindi preso a riferimento e spesso stereotipato: nei disegni dei bambini, le persone vengono rappresentate con pochi semplici tratti con un’espressione sorridente. Questo accade spesso anche in illustrazioni e immagini di carattere umoristico, come cartoon o vignette. Il sorriso è poi l’espressione privilegiata per le pose nelle fotografie; è uso comune, nella posa di una foto, pronunciare la parola inglese cheese per stirare la bocca alla vocale i, producendo quindi il sorriso.

• Ci vogliono settantadue muscoli per fare il broncio ma solo dodici per sorridere. Provaci per una volta.
  (Mordecai Richler)
• Il sorriso, permette all’anima di respirare.
  (Fabrizio Caramagna)
• Il sorriso dura un istante.
  Il suo ricordo può durare tutta la vita.
  (Proverbio cinese)
• Chi siamo? Dove andiamo? Donde veniamo? E soprattutto dov’è che si ride?
  (Silvia Ziche)
• Il mondo sembra sempre più luminoso dietro un sorriso.
  (Anonimo)
• Non sapremo mai quanto bene può fare un semplice sorriso.
  (Madre Teresa di Calcutta)
• Un sorriso costa meno della corrente elettrica, ma dà più luce.
  (Anonimo)
• – Cosa ti metti per sembrare così giovane?
  – A ridere, mi metto a ridere.
  (schivami, Twitter)
• La bellezza di un sorriso è mescolare in giuste proporzioni il finito e l’infinito
  (Platone)
• Hai un dente solo? Sorridi almeno con quello!
  (Proverbio africano)
• La vita è come uno specchio: ti sorride se la guardi sorridendo.
  (Jim Morrison)
• Due cose ci salvano nella vita: amare e ridere. Se ne avete una va bene. Se le avete tutte e due siete invincibili.
  (Tarun Tejpal)

• Può darsi che il paradiso non sia null’altro che un sorriso
  atteso per lungo tempo,
  e labbra
  che bisbigliano il nostro nome.
  (Jaroslav Seifert)
• Non mi vergogno di aver pianto, mi rimprovero solo di aver sorriso alle persone sbagliate.
  (CannovaV, Twitter)
• Quando spegnete il sorriso di una persona, poi ricordatevi di vergognarvi.
  (Miho Hirano)
• Ripenso il tuo sorriso
  Ed è per me un’acqua limpida
  Scorta per avventura tra le petraie d’un greto.
  (Eugenio Montale)
• Sarò pure un bambino io ma se ti vedo senza sorriso, prendo un colore e te lo disegno.
  (emicragn, Twitter)
• Non aspettare di essere felice per sorridere. Ma sorridi per essere felice.
  (Edward L. Krame)
• Ridi, e il mondo riderà con te; piangi, e piangerai da solo.
  (Ella Wheeeler Wilcox)
• Io sono per i sorrisi.
  I sorrisi levano le ombre,
  riempiono l’aria di luce.
  Hanno sempre ragione.
  (Fabrizio Caramagna)
• Il nostro sorriso è più giovane di noi.
  (Roger Judrin)
• Un sorriso è una curva che raddrizza tutto.
  (Phyllis Diller)
• E se ti scappa un sorriso ancor prima di rispondergli al telefono è sicuramente una persona speciale.
  (silviagarbe, Twitter)
• Eppure le cose più belle partono dagli angoli, pensa al sorriso, agli arcobaleni, ai diversi.
  (Fabrizio Caramagna)
• Chi ti fa sorridere ti salva la vita senza saperlo.
  (Anonimo)
• In quel sorriso c’era il senso di tutto quello che stavo cercando.
  (Alessandro D’Avenia)
• Una parola delicata, uno sguardo gentile, un sorriso bonario possono plasmare meraviglie e compiere miracoli.
  (William Hazlitt)
• Il sorriso è un sogno che ce l’ha fatta.
  (emituitt, Twitter)
• Indossa un sorriso e avrai amici; indossa un broncio e avrai le rughe.
  (George Eliot)
• Prendi un sorriso e regalalo a chi non l’ha mai avuto.
  Prendi la bontà e regalala a chi non sa donare.
  (Mahatma Gandhi)
• Sorridere, voce del verbo nonostante tutto.
  (PasqualeListone, Twitter)
• Mi dissero che per farla innamorare dovevo farla ridere. Ma ogni volta che ride, mi innamoro io.
  (Anonimo)
• Se sorridi, per me va bene.
  Se sorridi per me, va benissimo.
  (ArmaSogna, Twitter)

• La tua risata, come il suono di uno scontro di stelle, come il fruscio di una scolaresca di bambini all’uscita di scuola.
  (Fabrizio Caramagna)
• Quando pronuncio la parola amore è perché sto guardando il tuo sorriso.
  (Anonimo)
• Toglimi il pane, se vuoi toglimi l’aria… ma non togliermi il tuo sorriso.
  (Pablo Neruda)
• Un sorriso èsempre un regalo. Siate generosi.
  (Anna Salvaje)
• Tutta la Natura indossa un sorriso universale.
  (Henry Fielding)
• Trovare un sorriso del quale non poter fare a meno e difenderlo da tutto e tutti. Credo sia questo l’amore.
  (CannovaV, Twitter)
• Tutto passa e si dimentica. Tutto tranne tre cose: un profumo, un sorriso e una promessa.
  (CannovaV, Twitter)
• La cosa giusta al momento giusto è sempre un sorriso.
  (Rudy Zerbi)

• Un sorriso è una luce attraverso la finestra del tuo viso che dice alla gente che il tuo cuore è in casa.
  (Anonimo)
• La curva del sorriso è un arco. Il suo bersaglio, quasi sempre, la felicità.
  (Fabrizio Caramagna)

I benefici del sorriso: ecco perché fa bene

Ecco i reali benefici di questo gesto semplice e naturale, ma cosí potente:

1) É un antidolorifico naturale

Quando sorridi, il tuo cervello rilascia endorfine, sostanze che agiscono come antidolorifici naturali. Proprio le endorfine sono le sostanze che ci fanno sentire felici e meno stressati, inducendo una sensazione di calma e tranquillitá.

2) Distende i muscoli (…e le rughe) e ci rende piú belli

Sorridere é uno stretching naturale. I  muscoli  e le rughe  si distendono  rendendo la pelle piú bella e compatta. Quando sorridi sinceramente, sorridono anche i tuoi occhi, lo specchio dell’anima.

3) Rilascia le emozioni

Hai notato che dopo una bella risata, la vita non é poi cosí male come ti sembrava? (Sor)ridere aiuta a rilasciare le emozioni bloccate e a vedere le cose da un’altra prospettiva.

4) É un linguaggio universale

Sorridere é un potente mezzo di comunicazione, una calamita per attirare le persone. Ti avvicineresti mai a una persona col broncio? Un sorriso sincero invia un messaggio positivo all’interlocutore, aumentando il suo livello di fiducia in noi. Le persone che sorridono spesso tendono a essere giudicate come più generose ed estroverse.

5) É contagioso

Oltre a renderci piú affascinanti agli occhi degli altri, sorridere é contagioso. Per questo è importante circondarsi di persone positive e coinvolgere i nostri amici.

6) Ti dona piú fiducia in te stesso

In un colloquio di lavoro, per esempio, sorridere ti fa apparire piú sicuro e capace di gestire lo stress, una qualitá molto apprezzata e ricercata .

7) Migliora il rendimento

Quando siamo nervosi o sotto stress, la nostra attenzione svanisce. Sorridere ci fa sentire meglio, ed il benessere mentale ci permettere di aumentare la capacità di concentrazione e di pensare in maniera olistica.

8) Allunga la vita

Le persone che sorridono più frequentemente, vivono più a lungo (Abel & Kruger, 2010).

9) Modifica il nostro umore

La prossima volta che ti senti giù, prova ad accennare un sorriso. Sorridere può ingannare il corpo e la mente e ti aiuta a cambiare rapidamente in meglio il tuo umore.

10) Migliora l’ambiente di lavoro

All’interno dell’ufficio, un sorriso migliora i rapporti con i colleghi, l’ambiente lavorativo in generale e il tuo benessere personale.