La pasta di sera? Non è per forza una condanna ad ingrassare. Secondo gli esperti, mangiare carboidrati di sera combatte lo stress e l’insonnia.
La pasta di sera non fa ingrassare e combatte lo stress e l’insonnia
Per un’alimentazione equilibrata, è importante non mangiarne pane, pasta e riso più del dovuto – ricordano gli esperti – e stare attenti a consumarli in…
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