Oggi è la Giornata Mondiale degli abbracci: ma perché si celebra il 21 gennaio e perché è così importante? L’obiettivo di questa ricorrenza è di evidenziare l’importanza di questo gesto che ha benefici per la salute e per la mente.
Giornata Mondiale degli abbracci, la storia
Nata negli anni ’80 con il nome di National Hug Day, ad idearla è stato il reverendo Kevinz Zaborney nel Michigan. L’obiettivo era quello di combattere il periodo più triste dell’anno, ovvero quello successivo alle feste natalizie e appena precedente a San Valentino, con affetto e positività.
La ricorrenza si è diffusa in tutto il Pianeta, diventando così una giornata mondiale. Diversi studi del resto confermano l’importanza e i benefici dell’abbraccio.
I benefici
- Migliora l’umore
- Attenua l’ansia
- Protegge dalle malattie
- Fa passare il mal di testa
- Terapeutico per i dolori mestruali
- Aumenta le potenzialità del cervello
- Rafforza l’autostima
